סדנא המתמקדת בנושאים הכאובים בחיינו כמו אורח חיים לחוץ ומתוח, מחלות כרוניות שונות, חוויית השפע התעשייתי בקניות ובאכילה בחוץ, והזיהום הסביבתי. מה עושים כדי לשפר אותם ולהכניס קצת אנרגיה לגוף ! קהל היעד: אוכלוסיה בוגרת (20-60)
ילדים - תזונה נכונה
פירות וירקות במקום חטיפים, טחינה ואבוקדו במקום שוקולד למריחה, אכילה משפחתית סביב השולחן ולא מול הטלביזיה ועוד.. איך משנים הרגלי תזונה אצל ילדים, מהו המזון הנכון ביותר בשבילם, איך נוהגים עם ילדים שמנים, עשו ואל תעשו עם ילדים. קהל היעד: הורים לילדים בגילאי 3-15
מחלות המאה
כולסטרול, סוכרת, לחץ דם והשמנה אלו הן מכלול בעיות הקרויות "התסמונת המטבולית" או "מחלות המאה". איך מתמודדים איתן, איך ממזערים נזקים, מה אוכלים וממה מתרחקים, ומהם תוספי המזון וצמחי המרפא הטובים ביותר להשלים את התזונה.
גיל המעבר בפתח
איך מתכוננים לגיל המעבר, מהן תופעות הלוואי שניתן למזער או אפילו למנוע ע"י תזונה וצמחי מרפא. ומה עושים כשתופעות הלוואי מתחילות.... קהל היעד: נשים מגיל 40 ומעלה
צמחי מרפא ושילובם בחיי היומיום
שימוש בני האדם בצמחי מרפא מתועד כבר בתנ"ך. בתרבויות רבות על-פני כדור הארץ, משתמשים בצמחים, כבר מאות שנים, ככוח מרפא עיקרי.
שילוב צמחי מרפא בחיי היום יום וגם במצבי חולי, יכול להביא לתוצאות נפלאות !
דרכים להשתמש בצמחי מרפא, סוגי השימוש בצמחי מרפא; שילוב הצמחים במזון ובחיי היום יום,
סקירת צמחים נבחרים.
קהל היעד: אוכלוסיה בוגרת (20-80)
ארומתרפיה על קצה המזלג
מהי ארומתרפיה,
מהם השימושים בארומתרפיה,
איך לשפר את חיינו ואת איכותם באמצעות הארומתרפיה – טיפים ביתיים, מתכונים ודרכים נכונות ובטוחות להשתמש בשמנים האתרים של הארומתרפיה.
