שימוש בני האדם בצמחי מרפא מתועד כבר בתנ"ך. בתרבויות רבות על-פני כדור הארץ מאז ומתמיד השתמשו בצמחים ככוח מרפא. בעבר צמחי מרפא היו כלי טיפולי נכבד ועיקרי ברפואה. השתמשו בכלי זה גדולי הרופאים כמו הרמב"ם ואסף הרופא. כל זה השתנה כשכימאים במעבדות הצליחו לבודד חומרים מסוימים מצמחים ולייצר חומרים אילו בצורה סינטטית. הרבה תרופות שאנו מכירים היום מקורם מצמחים. אז מהו ההבדל בין לקיחת צמח לבין לקיחת תרופה? את הצמח אנחנו לוקחים בשלמותו, שלמות שהטבע עיצב, סינרגיה. קיימים בצמח הרבה חומרים פעילים שעובדים ביחד בצורה שונה מחומר פעיל אחד בתרופה. לדוגמא: האספירין יכול לגרום לדימומים בקיבה עקב גרימת אולקוס, כי הוא פוגע ברירית הקיבה. אילו ניקח את הצמח ערבה לבנה, שממנו עשוי האספירין, נשיג אמנם השפעה יותר מתונה מאשר האספירין, אך כמו כן הקיבה לא תיפגע, כי יש בצמח מרכיבים המגנים על רירית הקיבה. צמחי מרפא הם תרופות לכל דבר, למרות שהשפעתם על הגוף מאזנת ומתונה. לכן אין לצרוך צמחי מרפא הנמכרים בחנויות טבע ובבתי מרקחת ללא ייעוץ. לכל צמח תופעות לוואי, התוויות נגד, ויחסים לא טובים כשנלקחים עם תרופות אחרות.
דרכים להשתמש בצמחי מרפא:אנחנו משתמשים בכל חלקי הצמח – עלים, ענפים, שורשים, פרחים.לכל צמח חלק אחר לשימוש, תלוי היכן החומרים הפעילים שלו נמצאים.חליטה – מוזגים מים שרתחו על חומר יבש, נותנים לו לנוח 5 דקות, מסננים ושותים.משרה – מוזגים מים שרתחו על כמות גדולה יותר של חומר יבש, נותנים לחלוט 10-20 דקותמירתח – מרתיחים את המים יחד עם חלקי הצמח. השיטה מכוונת לחלקי הצמח הקשים (שורשים, גבעולים, קליפות, זרעים)מיצויים אלכוהוליים – טינקטורה ואקסטרקט. ניתן לקנות בחנויות הטבע.משחות – ערבוב אבקה של חלקי הצמח בשומןבבית אפשר להכין חליטה, משרה ומירתח.
מתאים לחיזוק מערכת החיסון ולבעיות הקשורות לה.יכול לעזור לבעיות אקוטיות מזעריות הקשורות למערכת החיסון כמו חיידק, דלקת, וירוס, פצעים שונים. וכן לבעיות גדולות יותר או כרוניות כמו סוכרת, דלקות פרקים, תסמונת העייפות הכרונית ועוד.עדיף להשתמש בצמח כטינקטורה מכיוון שבמקרים כמו חיידקים או וירוסים, במקרי שפעת או דלקת גרון, הטינקטורה תעבוד טוב יותר ומהר יותר.
שימושים עיקריים:o מע' החיסון: מחלות ויראליות, לוקמיה, סרטן, קנדידה, תסמונת CFSo דלקות שתןo אולקוסo סוכרתo דלקות פרקים, ראומטיזםo בשימוש חיצוני-לריפוי פצעים
לא מומלץ:o נשים בהריון, מניקות וילדים מתחת לגיל 3.o חולי המופיליה וחולים שעוברים השתלת איבריםo חולים המשתמשים באינסולין, ואנשים המקבלים חיסוניםo מחלות אוטואימוניות (פעילות יתר של מע' החיסון)o עשוי לגרום לבחילה ושלשול בכמויות גדולות
מתאים להרבה בעיות של מע' העיכול ולהרבה בעיות של ילדים וכן להרבה בעיות נוספות.הצמח הזה הוא כמו "מולטי" – מתאים להמון המון בעיות ומחלות בתחומים שונים, ניתן לצרוך אותו בכל הצורות וצורתו העיקרית היא כתה, ורצוי שיהיה בכל בית.עדיף לשתות אותו כתה כאשר יש כאבי בטן או בעיות דומות, גם ילדים יעדיפו תה.
שימושים עיקריים:o לילדים: כאבי בטן, חוסר תיאבון, נזלת אלרגית, אקזמות, בעיות שינה, הורדת חום, כאבי ראש, גירויי עור מחיתולים ודרמטיטיס, o מע\' העיכול: פעילות מרגיעה יחד עם המרצה עדינה של הפעילות. מסייע לכל בעיות העיכול: גזים, IBS, אולקוס, בחילות, הקאות, חוסר תיאבון, שלשול, כיבים וכאבי בטן, IBD.o לנשים: PMS, כאבי מחזור, בחילות בהריוןo מרגיע מתח, אי שקט, כאבי ראש, חרדותo למע\' הנשימה: אנהלציות אדים לנזלת, קדחת השחת.o לשימוש חיצוני: אקזמה, דרמטיטיס, כיבים, לאחר הקרנות, דלקות עיניים, לתינוקות-לגירוי עור מחיתולים.
לא מומלץ:שימוש חיצוני עלול לגרום לדרמטיטיס אצל אנשים הרגישים.
באופן כללי הצמח הוא מרגיע, מחזק את מערכת העצבים נוגד עוויתות ועוזר נגד דיכאון. ואכן רוב האנשים נמצאים כיום בסטרס תמידי, לעיתים עם קשיי הירדמות, כאבי בטן הנובעים מעצבים או מסטרס, אנשים עצבניים עם חוסר שקט, כאבי ראש וכדומה.ניתן להשתמש בצמח כצמח מיובש בחליטת תה מכיוון שטעמו והאפקט שלו טובים מאוד. אך לעיתים ניתן לשלבו עם קמומיל לבעיות של מעי עצבני, חוסר שקט, קשיי הירדמות וכדומה. שניהם ביחד יעשו עבודה טובה גם כן.
שימושים עיקריים:o כאבי ראש ומיגרנותo עצבנות, חוסר שקט, פלפיטציותo מצבי דיכאון, פחדים וחרדותo שיפור תפקודים קוגנטיביים (הפרעות קשב וריכוז, אלצהיימר)o קושי בהירדמותo קיבה עצבנית ובעיית IBSo עצירת דימומיםo היפרתירואידo שימוש חיצוני על הרפס סימפלקס
o לא מומלץ בהיפותירואיד לא מאוזן, לנשים בהריון ולחולי גלאוקומה.
שלי אליעזר 054-2121740
 "שימוש בצמחי מרפא")
 "קמומיל")
 "מליסה")
